Mente acelerada
Você pensa em tudo ao mesmo tempo e não consegue desligar.
Terapia online para ansiedade e estresse
Sua mente não desliga? Encontre na terapia um espaço para você.
Entenda o que alimenta a ansiedade, responda melhor às situações difíceis e recupere espaço para viver com mais presença.
100% onlineTerapeutas qualificadosHorários flexíveis
Isso tem ocupado espaço demais?
Quando a ansiedade toma a rotina.
Cansaço constante
O corpo continua em alerta, mesmo quando você tenta descansar.
Tudo pesa mais
Decisões e demandas simples começam a consumir energia demais.
Irritação fácil
Você reage mais do que gostaria e depois se cobra por isso.
Antecipação
Sua cabeça vive no que pode dar errado, não no que acontece agora.
Pouco espaço para você
Descansar, aproveitar e estar presente ficou difícil.
Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para mudar a forma como você responde a eles.
O que você busca de verdade
Como seria viver com mais espaço por dentro?
A terapia não apaga os problemas. Ela muda a forma como você os atravessa.
Descansar de verdade
Deitar e sentir que a cabeça também desacelera.
Estar presente
Ouvir, conversar e aproveitar sem ficar presa às preocupações.
Decidir com mais leveza
Perceber o que faz sentido sem revisar tudo tantas vezes.
Notar a sobrecarga antes
Reconhecer os sinais e saber como responder a eles.
Ter espaço para viver
Para escolhas, vínculos, descanso e vida cotidiana.
Como a terapia pode ajudar
Entender o que pesa. Construir outras formas de lidar.
Nas sessões, você tem um espaço de escuta para olhar para a sua experiência e trabalhar o que tem afetado a sua rotina.
Quero encontrar meu terapeutaPerceber os gatilhos
Identificar situações que aumentam a preocupação, a tensão e a sensação de sobrecarga.
Reconhecer padrões
Observar pensamentos e reações que se repetem em diferentes momentos.
Construir recursos
Trabalhar maneiras de responder às situações difíceis, respeitando o seu processo.
Rever limites e escolhas
Explorar hábitos e relações que influenciam a forma como você vive o dia a dia.
Como funciona
Um passo de cada vez. O primeiro pode ser simples.
01
Entre em contato
Fale com o suporte e conte brevemente a sua principal dificuldade.
02
Encontre seu terapeuta
Nosso atendimento busca o profissional adequado ao seu perfil.
03
Faça a primeira sessão
Online, em um espaço reservado e acolhedor.
04
Dê continuidade
O acompanhamento segue com o mesmo terapeuta; se o encaixe não for bom, você pode trocar de profissional e continuar o processo sem começar de novo.
Mais do que consultas
Uma plataforma só sua, além da sessão.
Além das sessões de terapia online, você acessa conteúdos exclusivos que reforçam o seu processo no dia a dia, quando mais precisar.
- Videoaulas terapêuticas
- Áudios guiados e meditações
- Blog, artigos e guias práticos
- Benefícios e acompanhamento de conquistas
Por que a Florescere
Encontrar apoio não precisa ser mais uma preocupação.
Nossa equipe ajuda você a encontrar um terapeuta compatível com o seu momento e suas necessidades.
O cuidado continua ao longo das sessões, com o mesmo profissional. E, se o vínculo não funcionar para você, ajudamos na busca por outro terapeuta.
- Orientação na escolha do profissional
- Atendimento online, sem deslocamento
- Continuidade com o mesmo terapeuta
- Apoio para trocar de profissional, se necessário
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“Um cuidado que considera a sua vida de verdade.”
Depoimentos
Vejam o que estão falando da Florescere
Antes de começar
Você pode chegar com dúvidas.
O primeiro contato também é um espaço para entender como o atendimento funciona.
Seu próximo passo
A rotina pode estar cheia. Mas você também precisa ter espaço nela.
Encontre na terapia um espaço para entender o que está acontecendo e começar a cuidar de você.
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